Cách trị bong gân bàn chân tại nhà? Cùng với 17 Mẹo DÂN GIAN

Mẹo vặt dân gian nơi nơi đều chia sẻ, hôm nay blog cá nhân mình cũng học thêm vài mẹo Cách trị bong gân, sưu tầm & bổ sung với các bạn đang bị bong gân, đang tìm giải pháp điều trị dứt điểm. 

Sau đây 17 mẹo trị 99% bong gân siêu hay – dễ làm tại nhà: 

1. Chườm đá ( Lấy chiếc khăn sau đó, thảy đá viên bảo khăn or bao tay y tế => Lăn đều lên vết thương => Giúp bạn giảm xưng – Giảm cơn đau do bong gân ) 

2. Cần chườm đá và cố định bàn chân bị bong gân.

3. Làm nóng trái me (có thể đem nướng hay hấp trái me), sau đó lấy cùi trái me đem đắp lên vùng bị bong gân hay sưng phồng. Cách làm này sẽ giúp bạn giảm nhẹ cơn đau và nhanh chóng bình phục.

4. Bạn cũng có thể ngâm trái me trong một cốc nước, sau đó chắt lấy nước của nó. Đem nước này đun nóng lên, rồi cho thêm một thìa muối và 1 thìa đường thốt nốt. Đun sôi hỗn hợp cho đến khi nó cô đặc lại như một dạng keo. Dùng hỗn hợp cô đặc đó đắp lên vùng bị bong gân khi còn nóng, mỗi ngày làm đều đặn một lần, bạn sẽ nhanh chóng khắc phục được tình trạng.

5. Lấy 1 trái chanh tươi => Cắt lát => Vắt lấy nước + Hòa tan với lượng mật ong vừa đủ => Bôi lên vùng vết thương bị bong gân. 

6. Dùng đường thốt nốt trộn lẫn với bơ sữa. Đun nóng hỗn hợp lên và thoa lên chỗ bị bong gân khi dung dịch còn nóng và dùng dải vải để buộc chỗ đó lại.

7. Dùng bột của lá cây cà ri trộn lẫn với nước cốt chanh, để đắp lên chỗ sưng phồng. Cách làm này còn hiệu quả trong những trường hợp bạn bị sưng mọng nước và đau đớn khi bị bỏng.

8. Dầu của cây đinh hương rất hiệu quả trong việc điều trị chứng bong gân và chuột rút. Hãy sử dụng nó như một loại thuốc đắp và thoa trực tiếp lên vùng bị tổn thương.

9. Dùng cam thảo ngâm trong nước, để qua đêm và hôm sau lấy nước này bôi lên vùng bị bong gân.

10. Dầu của cây kinh giới ô rất hiệu qủa trong việc trị bong gân. Bạn hãy dùng loại dầu này thoa lên vùng bị đau.

11. Dùng bột nghệ trộn với nước chanh và muối, rồi đắp lên vùng bị bong gân, bạn sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả.

12. Dùng củ hành khô thái nhỏ, sau đó đắp lên vùng bị bong gân, rồi lấy một miếng vải để băng kín lại.

13. Dùng hỗn hợp bột lá chanh và bơ để tạo thành một dạng hồ nhão, đắp lên vùng bị tổn thương.

14. Lấy một thìa dầu quả hạnh, 1 thìa dầu tỏi, trộn lẫn với nhau và đắp lên vùng bị bong gân.

15. Hơ nóng một lá bắp cải và dùng một dây vải để băng lá bắp cải lên vùng bị thương.

16. Trộn một thìa muối cùng với 2 thìa bột nghệ, cùng một ít nước. Đun lên cho tới sôi và cô lại thành một dạng bột nhão. Đắp lên vùng bị tổn thương khi lớp hồ nhão này vẫn còn nóng.

17. Sử dụng thuốc vỏ gia truyền – Lựa 1 sản phẩm khá tốt được truyền miệng ( Điển hình như thuốc võ – Võ Sư Huỳnh Long Hổ)

Thuốc đắp ngoài:

1. Lá ngải cứu, lá cúc tần, nghệ vàng, tất cả lấy một lượng bằng nhau, rửa sạch, giã nhuyễn và bó vào vùng tổn thương.

2. Lá náng, quả đu đủ non, vỏ cây gạo lượng bằng nhau, rửa sạch giã nát, bó vào khớp đau.

3. Lá dây chìa vôi, lá dây đau xương, lá huyết dụ, lượng bằng nhau, rửa sạch, giã nát, bó vào vùng tổn thương.

4. Dây chìa vôi 50g, gừng tươi 50g, rượu trắng 20ml, tất cả đem giã nhuyễn rồi bó vào khớp đau.

5. Lá náng 1 phần, vỏ cây gạo gọt bỏ vỏ cứng thái nhỏ 1 phần, dọc cây đu đủ 1 phần, giã nát với một ít rượu trắng và nước tiểu trẻ em (đồng tiện) bó vào khớp đau.

6. Rễ cây cỏ xước 30g, lá lốt 20g, lá huyết dụ 10g, cây lưỡi hổ 20g, lá nhài quạt 20g, tất cả rửa thật sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt hòa với một chút rượu uống, phần bã đem xào với dây chìa vôi 50g, rượu tốt 50ml, gừng tươi 10g (giã nhỏ) rồi chườm vào tổn thương.

7. Xuyên ô 12g, thương truật 08g, đại hồi 05g, quế chi 05g, long não 03g, huyết giác 05g, đinh hương 05g, tất cả tán vụn ngâm với 1 lít rượu, sau 10 ngày là dùng được. Tất nhiên bài này phải chuẩn bị dự phòng từ trước.

8. Củ cây chìa vôi 60g, giã nát, sao nóng cùng với chút rượu và dấm thanh chườm vào chỗ đau.

9. Hồ tiêu 10g giã nhỏ, tỏi 5 củ giã nhỏ, lòng trắng trứng gà 2 quả, mía roi 3 gang tay giã nát. Hồ tiêu, tỏi và mía đem sao nóng với 1 lít nước tiểu trẻ em rồi đổ lòng trắng trứng vào quấy đều, đắp vào chỗ đau.

10. Lá tre 20g, muối ăn 08g, dấm thanh lượng vừa đủ. Giã nát lá tre với muối, hòa với dấm thanh, xào chín, sau đó lấy lá chuối xé rách đặt vào chỗ đau, đắp thuốc lên trên, lại dùng lá chuối bọc ngoài, để qua đêm.

11. Lá cỏ lào hoặc lá cây thanh táo rửa sạch, giã nát, bó vào khớp đau.

—//—

Ngoài ra các bạn có thể sử dụng kết hợp băng gạt + Thuốc võ gia truyền => Sử dụng khá phổ biến từ xưa đến nay!

Phan rang, ninh thuận nổi tiếng loại thuốc võ gia truyền được ĐÔNG Y THIÊN QUANG”. Hãy yên tâm các sự cố do chơi thể thao, lao động tại công trình xây dựng, …

Vì đã có thuốc võ : Võ sư Huỳnh Long Hổ

Chuyên trị:

• Bong gân
• Đau, sưng khớp bầm tím
• Khớp đau => Hạn chế di chuyển
• khớp tổn thương không có khả năng chịu được trọng lượng & di chuyển như bình thường.

Dấu hiện nhận biết khi biết bản thân bị bong gân:

1. Cảm giác có tiếng “Bốp” vang lên khi có sự va chạm: Lúc đá bóng, lúc chơi tennis,
2. Sau khi va chạm xong,… bạn dường như không có cảm giác đau,.. tiếp tục chơi thể thao tiếp,… tuy nhiên tối về co giãn khớp lại đâu or có hiện tượng bầm tím…

Nghiêm trọng – Alo Bác sĩ – Bệnh viện:

1. Nếu bạn không di chuyển or đứng vững không được
2. Cảm giác đau thấu xương => cảm giác này làm cho đôi chân không thể di chuyển được => tốt nhất đến bệnh viện gần nhất trị liệu => nếu để lâu => Dẫn đến bị nghiêm trọng hơn!
3. Tê cứng ở khu vực bị ( Khớp xương cổ tay, khớp chân, Cổ,…)

Giải pháp cho bong gân hiệu quả dễ làm!

Phương pháp RICE:

• Nghỉ ngơi (Rest). Tránh các hoạt động gây đau, sưng hoặc khó chịu, nhưng bạn vẫn nên vận động nhẹ nhàng.
• Chườm đá (Ice). Trước khi đến gặp bác sĩ, bạn cần phải chườm đá khu vực tổn thương. Sử dụng túi nước đá hoặc khăn bọc đá lạnh và chườm trong 15-20 phút mỗi lần. Lặp lại sau mỗi 2-3 giờ trong vài ngày đầu sau chấn thương.
• Băng gạc (Compression). Để giúp giảm sưng, băng vùng tổn thương bằng băng thun cho đến khi hết sưng. Đừng quấn quá chặt vì có thể cản trở máu lưu thông. Bạn có thể nới lỏng băng nếu cơn đau tăng lên, tình trạng tê hoặc sưng xảy ra bên dưới khu vực được quấn.

Kết hợp: Thuốc võ – Võ sư Huỳnh Long Hổ 99% bạn sẽ trị dứt điểm vết thương. Hiệu quả tức thì hơn thuốc tây Y.

• Nâng cao. Kê cao khu vực bị thương trên mức tim, đặc biệt là vào ban đêm, để giúp giảm sưng.

Đặc biệt sử dụng thuốc võ:

• Giúp ích vết thương nhanh khỏi hơn
• Giúp cho việc đi lại giảm đâu hơn!

Cách sử dụng: Đơn giản( Bước 1: Lắc lắc chai, thuốc và rượu hòa tan sau đó mở nắp chai thoa lên vết thương. Bước 2: Quan sát vết thương và tha 1 ngày 2 lần / Đến khi vết thương hết hẳn thì bạn không cần xoa,… Lượng thuốc CỦA VÕ SƯ: HUỲNH LONG HỔ )

Ghi chú: Chỉ trị được các sự cố bong gân nhẹ,… Nếu nặng thì đến bệnh viện

Các biến chứng cần nắm khi bị bong gân ( Khớp chân, Cổ tay)

1. Không điều trị bong gân đúng cách dẫn đến bị lệch khớp vĩnh viễn ( Sau này không thể trị được ) 
2. Không điều trị kịp thời, dẫn đến mãn tính không ổn định 
3. Không điều trị kịp thời dẫn đến viêm khớp => Nhập viện => tốn kém nhiều kinh phí đáng tiếc ( Đặc biệt sẽ phiền đến người thân mình chăm mình). Vì thế nhà nhà đều có sẵn 1 lọ thuốc võ cổ truyền. 

Nếu các bạn cần đến sản phẩm thuốc võ ĐÔNG Y CỔ TRUYỀN của võ sư: Huỳnh Long Hổ, hãy liên hệ mình nhé! Mình sẽ giúp Shipper tận nơi ( 2 chai Free Ship ) 150k / 1 chai nhé các bạn!

Thuốc hiệu quả có nguồn gốc rõ ràng nên các bạn yên tâm!